מתי בפעם האחרונה הרגשתם שאתם חיים
את החיים שאתם באמת רוצים?
Lumen Vita - "אור החיים"
הריטריט שיזכיר לכם את האור הפנימי,
את מי שאתם באמת מעבר לתפקידים שאתם ממלאים
רגע לפני השנה החדשה, רגע אחרי השנה הכי קשה
זמן להתחיל מחדש
4 ימים של גוף, לב ונופש על אי יווני קסום
📅 18–21 בספטמבר | חצי האי אוויה | יוון
החיים מתקדמים, אבל האם אתם באמת חיים?
אולי הגיע הזמן לעצור לרגע ולשאול את עצמכם
מה שלומכם באמת
אתם עובדים בלי סוף
בונים קריירה, משקיעים בזוגיות, מגדלים ילדים,
אולי כבר סימנתם וי על הכול
ואולי אתם עדיין בדרך
ובין לבין? שגרת חירום הפכה לשגרה רגילה
כמעט שנתיים של תפקוד גבוה - בלי באמת לנשום.
הגוף תפוס, הראש עמוס, השמחה דהויה
מתפקדים אבל לא באמת שמחים
מתגעגעים לחופש, בודקים טיסות כאילו הן חבל הצלה
מרגישים שאתם על טייס אוטומטי
ולא בטוחים מתי בדיוק זה התחיל.
יכול להיות שאיבדתם את הקשר לעצמכם?
אם זה מהדהד
את.ה לא לבד
בשביל המסע הזה מצאנו את המקום המושלם
מלון מוקף בטבע פראי, שקט בדיוק במידה הנכונה
חדרים מרווחים ונעימים שתרצו להישאר בהם עוד קצת,
אוכל יווני צבעוני, מזין, שפותח את הלב והתיאבון
מדשאות רחבות ידיים, חוף ים פרטי
שאפשר סוף סוף להירגע בו,
ונוף עוצר נשימה של הרים ומים כחולים מכל עבר
כל זה לא סתם תפאורה
זו הקרקע שתעטוף אתכם, תחזיק אתכם,
ותאפשר לכם לסלול את הדרך בחזרה פנימה
אל השקט, אל הבהירות,
אל האור שלכם
הריטריט הזה קורה בדיוק ברגע הנכון
רגע לפני השנה החדשה
כשהלב מבקש התחלה
אבל לא יודע מאיפה להתחיל
זה הזמן להוריד לרגע את כל הכובעים
להשיל את מה שכבר לא משרת
ולהיזכר באור שלכם
האמיתי, הפשוט, זה שתמיד היה שם
עכשיו זה הזמן שלך
מה מחכה לך בריטריט?
💫 4 ימים על אי יווני קסום 💫
שמשלבים בין חופשה מפנקת לתהליך עומק הוליסטי ועדין
תתמלאו בכל הטוב שבין גוף, נשימה, תודעה וריפוי
🧘♂️ יוגה ומיינדפולנס להרפות, לנוע, להתחבר לכאן ולעכשיו
🔔 סאונד הילינג צלילים ותדרים של כלי נגינה יחודיים ישטפו וירפאו את הגוף והמיינד
📝 כתיבה אינטואיטיבית ותקשורת מקרבת
מרחבים לביטוי, הקשבה וחיבור אמיתי
🧊 נשימות ואמבטיית קרח חוויה עוצמתית של נוכחות ואומץ
🫂 מעגלי שיח אינטימיים מרחב פתוח לפגוש אחרים ואת עצמך
ולצד כל זה
🍷 טעימות יין ביקב מקומי
🌿 מעיינות חמים נסתרים
🍽️ ערב בטברנה יוונית סוחפת
⛱️ וזמן חופשי אמיתי - לים, ספר טוב או דרינק בבריכה
בכל רגע נזמין אתכם להתחבר לקול הפנימי
לשחרר את מה שכבר לא משרת אתכם,
בכדי לפנות מקום להתחדשות אמיתית
לקראת שנה חדשה וטובה יותר מקודמתה
מה קורה בכל יום?
חמישי | נחיתה רכה והשלה
נוחתים באתונה ונוסעים אל הבית שלנו לימים הקרובים באי קסום
מקבלים חדר, נושמים אוויר אחר, ונותנים לגוף להוריד הילוך
נפתח את הריטריט במעגל הכרות נעים ומחבר
את היום נסיים בטקס מיוחד
מדורה על החוף וסדנת כתיבה שתזמין אותנו להתחבר
ולהשליך את כל מה שנרצה להשאיר מאחור מהשנה החולפת
בסוף הטקס נרפה אל המזרון לחוויה לילית קסומה
של סאונד הילינג- צלילים מרפאים
שילוו אותנו אל עבר מרחב החלימה
שבו הכל אפשרי
שישי | משאבים ואור פנימי
את הבוקר נפתח ביוגה מול הים,
לאחר ארוחת הבוקר נתעגל לסדנת נשימות לקראת
החוויה העוצמתית של טבילה באמבטיית הקרח
בשעות אחר הצהריים נפגש לסדנה של תנועה וצלילים
נעבור מסע מיוחד דרך חמשת האלמנטים
בין לבין זמנים חופשיים להנות מהים, הבריכה או ספר טוב
בערב נחגוג בקבלת שבת עם להקה יוונית חיה ודרינקים מתחת לכוכבים
זה יום של עומק, חווייה וחיבור פנימה
שבת | להיות
נפתח את הבוקר בבחירה פשוטה בין תנועה לסטטיות:
יוגה מלווה בצלילים או מדיטציה וכתיבה
מה שירגיש לכם יותר מדוייק
בצהריים נצא לטייל בנופיה הירוקים של אוויה:
טעימות יין ביקב מקומי, ביקור במעיינות חמים נסתרים,
ולאחר מכן נמשיך לערב של שפע קולינרי ואווירה צבעונית בטברנה יוונית.
זה היום שבו הכל זורם ורק צריך להסכים להיות.
ראשון | הנחת כוונה לשנה חדשה ופרידה
נתחיל ביוגה נינוחה וננשום עוד קצת שקט לפני הסיום
נמשיך לסדנה חווייתית מסכמת
שתמחיש את כוחה של הקבוצה דרך כתיבה, שיח וגוף
שם כל אחד ואחת יבחר מהי הדרך שלו.ה לשנה החדשה
נארוז, ננוח, וניפרד במעגל מסכם עם כל מה שלקחנו,
ומה שלא צריך נשאיר מאחור
נחזור הביתה עם לב פתוח, נשימה מלאה והתחלה חדשה
איך ומתי זה קורה?
נרגשות לארח אתכם בחצי האי אוויה כ-3 שעות נסיעה משדה התעופה באתונה
המלון שלנו שוכן על רצועת חוף מבודדת מרחק נגיעה מהים
ומנותק בדיוק במידה הנכונה מהעולם
בריכה מרהיבה נושקת לנוף
חוף ים פרטי המזמין את הגוף להיטען
והטבע שסביב עוטף אותך מכל עבר
📍 מיקום: חצי האי אוויה, יוון
📅 תאריכים: 18-21.9 (חמישי-ראשון)
✈️ טיסות: הלוך ושוב מנתב"ג לאתונה
המראה מישראל ביום חמישי 18.9 בשעה 7:20 | המראה מאתונה ביום ראשון 21.9 בשעה 22:40
עלויות שכוללות הכל
✈️ טיסות: הלוך ושוב מנתב"ג לאתונה
🚐 נסיעות בתוך יוון משדה התעופה למלון וחזרה
💛 4 ימים מלאים של אירוח מפנק במלון 4 כוכבים
🥗אירוח על בסיס חצי פנסיון, ארוחות מפנקות, שתיה ונשנושים לאורך היום
🌿 השתתפות במגוון סדנאות לפי בחירתכם
🏝️טיולים לטבע עוצר נשימה וביקור ביקב מקומי
✨ קהילה מחבקת ותומכת
🧘♀️צוות מנחים מקצועי
עלויות ואפשרויות לינה
המחיר הנקוב הוא לאדם בחדר
מגיע לבד
חדר משותף
סטנדרט / סוויטה
חדר משותף לשני משתתפים (מאותו המין)
שתי מיטות יחיד, מרפסת פרטית ושירותים צמודים. מרחב נעים ונוח לחלוק את המסע עם עוד לב פתוח
1950-2050€
.jpg)
חדר פרטי
לינה לבד בחדר זוגי
חוויה של פרטיות מלאה במרחב שקט ויפהפה, עם שירותים צמודים ומרפסת אישית. לפנות מקום רק לעצמך
2100-2200€
מגיע בזוג
חדר זוגי
חדר זוגי סטנדרטי עם מיטה זוגית, שירותים פרטיים ומרפסת פתוחה לנוף.
מרחב לחלוק יחד את החוויה
1800-1850€
SOLD OUT
סוויטה זוגית
שדרוג לסוויטה זוגית
חדר מרווח ומפנק עם מיטה זוגית, אזור סלון נעים, שירותים פרטיים ומרפסת פתוחה אל הים.
למי שרוצה קצת יותר
1950-2050€
מלאו פרטים בטופס מטה וניצור אתכם קשר בשיחה טלפונית
מאחר ואנו רוצים לייצר קבוצה מדויקת, נקיים שיחת היכרות אישית
נכיר קצת, נבדוק התאמה, נענה על כל השאלות,
וכמובן נוודא שהריטריט מתאים לכם :)
איך מצטרפים?
למה דווקא עכשיו?
כי הריטריט קורה בדיוק
בסופ"ש שלפני ראש השנה
כדי שתוכלו לחזור הביתה עם נשימה עמוקה, לב פנוי ועיניים מוארות
Lumen Vita הוא הזדמנות לעצור רגע לפני שהחגים מתחילים,
להיטען באנרגיה חדשה, ולברוא התחלה רכה וטובה לשנה הבאה
להיכנס לשנה הבאה מתוך בחירה
לא מתוך אוטומט
כי לפני שמתחילים עוד שנה,
מגיע לך רגע לנשום
למי הריטריט הזה מיועד?
Lumen Vita נולד עבור א.נשים שהתרגלו לתת לכולם
לילדים, לקריירה, לבית, לזוגיות
אבל שכחו מתי באמת נתנו לעצמם
אם אתם מרגישים שאתם חיים בעיקר בתוך תפקידים
אבל פחות בתור עצמכם,
אם אתם מרגישים שהעולם הפנימי קצת התרחק
הריטריט הזה הוא הזמנה עדינה לחזור
למי שסקרן ורוצה
לטעום מעולמות כמו מיינדפולנס, יוגה, בודהיזם,
תקשורת וריפוי
דרך תרגולים כמו כתיבה אינטואיטיבית, תקשורת מקרבת, מפגש עם האלמנטים, צלילים וחשיפה לקור
בלי לחץ, בקצב שלכם
בואו כמו שאתם
לבד, עם חבר.ה או כזוג
הדרך הנכונה היא זו שמרגישה לכם בטוחה
מה יקרה אם תבחר.י בעצמך הפעם?
מי אנחנו?
קולקטיב של אנשי טיפול, תוכן והפקה
אנחנו יוצרים מרחבים של אור, ריפוי וחיבור לבבות.
מאז ה-7.10 הפקנו עשרות ריטריטים עבור מועצות וקיבוצים מעוטף עזה, חיילי מילואים ונשותיהם
ליווינו מעל 1,000 משתתפים במסעות ריפוי משמעותיים
הצוות שלנו מורכב ממטפלים, מנחים, סאונד הילרים, מטפלי מגע ומפיקים
כולנו אנשי מקצוע ותיקים, עם ניסיון רב בעבודה עם טראומה,
אנשים של עיניים טובות, לב גדול
ואהבה אמיתית למה שאנחנו עושים
על המנחים
יותם עבו
פסיכותרפיסט פרטני וזוגי
מנחה קבוצות | מייסד ׳גבר-רגש׳
מלווה גברים וזוגות במסע לחיבור עמוק יותר לעצמם.
מייסד התכנית ״גבר-רגש״, הפועלת למעלה מ-5 שנים, וליווה עד היום מאות גברים בקבוצות תהליכיות מחיפה ועד עוטף עזה - בדרך להתפתחות גופנית ורגשית, דרך נוכחות, הקשבה ואומץ. מנחה סדנאות נשימה וקרח לכוחות הביטחון, ככלי פרקטי להתמודדות עם מצבי לחץ.
שירי אלוני
מאמנת פרטנית וזוגית | מנחת קבוצות
בעשור האחרון מלווה תהליכי ריפוי וצמיחה מתוך חיבור רגשי אמיץ לעצמי ולאחר.
מאמינה בכוחו של מפגש אמיתי עם עצמנו ועם הרגש ככלי ליצירת שקט פנימי, ובהפיכת כאב למנוע של התפתחות.
מתוך ההתמודדות האישית עם אירועי 7.10 ובתור אשת מקצוע ותיקה, בוחרת בכל יום במסגרת הקליניקה ומחוצה לה, לשים דגש על חמלה, הקשבה אקטיבית ונוכחות אוהבת.
גל יוסטר
מוזיקאי | מטפל במוזיקה ותדרים
עוסק כ-20 שנה בליווי רגשי דרך מוזיקה, מתוך חקירה עמוקה של מסורות ריפוי בתרבויות שונות.
מאז תחילת המלחמה התנדב ופעל במרחבים שונים ברחבי הארץ.
מייסד "תו 8" - מיזם חברתי המחבר בין מוזיקאים לקהילות בתקופות משבר.
מתמחה בבניית תוכניות לבעלי מוגבלויות המשלבות תהליכים דרך מוזיקה ויצירה.
כלוחם לשעבר, שהפך את הכאב האישי לשליחות של ריפוי
מאמין שמוזיקה יכולה לעקוף את השכל, לגעת ישר בלב ולפתוח מרחב שבו הריפוי קורה מעצמו.
עדי קורן
מפיקה
תומכת מרחב סאונד הילינג
אוהבת לחלום, לתכנן ולהפיק מרחבים חווייתיים ומשמעותיים.
אין עבורי סיפוק גדול יותר מלראות רעיון הופך למרחב חי, נושם ומרפא.
מאחורי הקלעים אני זו שדואגת לפרטים הקטנים שיהפכו את הריטריט לנעים, מדויק וזורם- מהשאלות שלפני ועד לרגעי הסיום.
במהלך הריטריט אפגוש אתכם גם במעגלי הסאונד הילינג. אהיה שם לתמיכה שקטה, רגישה ונוכחת.
מחכה לפגוש אתכם ביוון באהבה ושמחה גדולה!
אלה גולדשטיין
מפיקה | יוגה
מאמנת בשיטת סאטיה
מאז תחילת המלחמה אני יוצרת מרחבים מרפאים וריטריטים שמחברים בין גוף, לב ותודעה.
אני פועלת מתוך אהבה אמיתית לאנשים ורצון להרבות טוב בעולם.
היוגה שאני מביאה לא עוסקת בביצועים, אלא בנוכחות, ברכות ובהקשבה פנימה
ב־Lumen Vita אני איתכם גם מאחורי הקלעים וגם על המזרן
כדי שתוכלו פשוט להיות.
ואני אדאג לשאר
שאלות נפוצות
רגע לפני שניפרד…
אם קראת עד כאן כנראה שמשהו בפנים כבר יודע
שזה הזמן לעצור, לשחרר קצת, לנשום אחרת
את לא צריכה לדעת בדיוק מה את מחפשת
ואתה לא צריך להיות בטוח לגמרי כדי לבוא
אנחנו לא מבטיחות הארה או מהפך דרמטי,
אבל כן חוויה שיש בה תנועה
צחוק, שקט, כתיבה, ים, יין טוב, אנשים טובים
ובעיקר, תחושת חיות וחיבור שאולי שכחת שיש בך
Lumen Vita הוא לא עוד מסע רוחני.
זו פשוט חופשה שיש בה לב, עומק, ונוכחות
והכי חשוב יש שם מקום בדיוק בשבילך
אם יש לך שאלה, התלבטות או חשש
דברי איתנו
💛 אנחנו כאן 💛
תנאי ביטול:
אנחנו מבינים שלפעמים דברים משתנים – ולכן ניסחנו מדיניות ביטול הוגנת, שמכבדת גם אתכם וגם את ההכנות שלנו:
-
ניתן לבטל את ההשתתפות תוך 14 ימים ממועד ההרשמה, כל עוד נותרו לפחות 7 ימי עסקים לפני מועד הריטריט ולקבל החזר מלא בניכוי דמי ביטול של 100 ₪ או 5% (הנמוך מביניהם), בהתאם לחוק.
-
ביטול עד 14 ימים לפני מועד הריטריט - מזכה בהחזר של 50% מהתשלום.
-
ביטול בטווח של פחות מ-14 ימים ממועד הריטריט - לא יזכה בהחזר, אך תוכלו להעביר את ההשתתפות לזוג אחר בתיאום איתנו מראש.